Čaj od kamilice već se dugo koristi kao tradicionalni narodni lijek za širok spektar zdravstvenih problema. Većina ljudi može piti čaj od kamilice uz neke druge tretmane, ali ne treba čajem zamijeniti propisane medicinske tretmane, osobito ako osoba ima neke ozbiljne bolesti.
Kamilica sadrži kemikalije zvane flavonoidi. To je vrsta hranjivih sastojaka prisutnih u mnogim biljkama i igraju značajnu ulogu u ljekovitom djelovanju kamilice. Istraživači još nisu sigurni koje su druge kemikalije prisutne u kamilici i koje su odgovorne za njene blagodati. Evo koje su blagodati povezane s čajem od kamilice.
Smanjivanje menstrualnih bolova
Nekoliko studija povezalo je čaj od kamilice s ublažavanjem menstrualnih grčeva. Istraživanje iz 2010. godine pokazalo je da konzumiranje čaja od kamilice tijekom mjesec dana može smanjiti bol uzrokovanu menstrualnim grčevima. Žene koje su sudjelovale u tom istraživanju također su izvijestile da su bile manje anksiozne i manje pod stresom tijekom tog razdoblja.
Izvor: N1